命是自己的，钱是身外物，为了碎银几两把人搞抑郁了，真不划算。
11月23日，浙江一位网友在某平台发帖说，自己辞职了，因为在工厂上“怕”了。
帖子里那几个字特别扎眼：“易怒，暴躁，敏感，恐惧，后悔，愧疚”。
她说这些情绪每天反复，自己痛苦就算了，还影响别人，觉得自己是个“罪人”，一刻也不想待了，最后选择在家躺平。
看到这张照片的时候，我愣了一下。
那身防尘服，那种疲惫的眼神，隔着屏幕都能感受到那种压抑。
评论区底下炸了锅。
有网友说自己休息两年了，也是控制不住脾气，怕出事，现在钱的焦虑又来了。
还有人说在厂里的时候戾气重得很，辞职了心情好多了。
也有人劝她换个工作，下一个会更好的。
说到这儿，我有话说
这人啊，就像机器零件，转太快了也得发烫，该停机维护就得停，不丢人。
我后来搜了搜，发现上班时频繁出现易怒、暴躁这些情绪，核心原因多半是工作压力过载，或者心理适配失衡。
说白了就是：活儿多得干不完，或者对工作价值感怀疑了，再或者人际关系紧张，自我期待和现实差太大。
可我觉得，还有一个更深层的东西——环境能“吃”人也能“养”人。
你看那种全是机器嗡嗡声的车间，几十平方米，灰扑扑的地面，冷冰冰的设备，待久了谁都容易暴躁。这不是你脆弱，是环境在一点点磨掉你的灵气。
我特别理解那种“愧疚感”。
觉得对不起主管，对不起家人，觉得自己是“罪人”。
但你想啊，工厂离了谁都照样转，可你家里离了你这根顶梁柱就不行了。
这种莫名的愧疚感，往往是把我们困在痛苦里的笼子，得砸碎它。
还有人说“在家躺平了”，很多人觉得这是懒。
我不这么看。
真正的“躺平”是充电。
当精神紧绷到要断的时候，回家吃顿热乎饭，看个剧，睡个饱觉，这叫修复出厂设置。
只有电充盈了，下次出门打工才有劲儿。
你看这张照片，窗外是夕阳，房间里一台电脑在播视频，这种松弛的氛围，不就是在给自己喘口气吗？
个人觉着
工作是为了更好地生活，要是工作把生活毁了，那就本末倒置了。
厂里干活确实累，但心累比身累更要命。觉得扛不住了就歇歇，别硬撑。
身体发出的报警信号——易怒、失眠、暴躁，一定要听，这是老天爷在喊你刹车。
留得青山在，不怕没柴烧。
只要人好好的，调整好心态再出发，哪儿都有饭吃。
这不是逃避，是自救。