一个阿姨家里拆迁后，其老公就和一个年轻姑娘好了，后来上法庭切割了财产后两人分道扬镳。
只是，没几年，阿姨老公又回来求复合，两人因为孩子又在一起了。
对长期关系来说，其核心根本不是因为爱。任何一段长期关系的核心，都不止是感情本身，而是信任与尊重。
Gary Chapman在《爱的五种语言》中提出，爱需要通过五种“爱语”表达，但真正的关系基石是理解对方的需求和相信对方会回应。
其实就是尊重与信任。
爱是情感的起点，但长期关系需要行动和承诺。
作者在书中强调：每个人有不同的“爱语”，但如果没有理解对方的爱语和相信对方会用心回应，爱会变成空壳。
比如书中安认为丈夫马克不爱自己，因为他从未表达过情感，而马克则认为妻子不理解其努力。
而事实上，这两人有误解，因为他们的爱语不同。安的爱语是肯定的言辞，而马克是服务的行动。
双方缺乏对彼此爱语的了解与尊重，导致关系的紧张。
爱是“感觉”，但尊重和信任是“行动”。不懂对方的爱语，就像在关系里“鸡同鸭讲”。
在生活中，有太多的人因为这一点而一地鸡毛。你说你的，他说他的，互不相让。
尊重是理解对方的爱语。这意味着要接纳对方的独特需求，而不是强加自己的爱的方式。
就像一人喜欢用行动表明自己的爱，但偏偏另一个人非要逼迫对方说出来。两人在误解中，极致拉扯。
学习对方的爱语，是尊重的体现。因为你愿意站在对方的角度去爱。
作者将爱的语言分为五种，分别为：
肯定的言辞：喜欢听甜言蜜语、夸奖和鼓励。
曾有个同事，非常崇拜自己的另一半，只要对方做某事，她都会夸。比如他写篇行业文章，即使看不懂，她也会说写得真棒！
服务的行动：希望对方为自己做事，比如做饭。
比起在女生不舒服时说多喝热水，不如点个外卖送上一杯红糖水。
接受礼物：在意礼物背后的心意，哪怕是小物件。
一个朋友在意节日礼物，另一半就逢年过节为其准备节日礼物。在平淡的日子中，朋友能收到一朵花或是某个点心。
精心的时刻：渴望专注的陪伴，比如一起散步、聊天。
身体的接触：需要拥抱、牵手等身体接触来感受爱。
如果不清楚对方的爱语，可以观察对方一段时间，看Ta最常抱怨的是什么？最喜欢你做什么事？
记住，尊重对方的爱语，而非用自己的标准衡量爱。
比如他不说爱就是不爱自己，但都对方却行动了，比如只要你提了什么对方就记在心里，并满足。
另外，信任是长期关系的黏合剂，意味着相信对方会用心回应你的努力。
武志红说，无回应之地即是绝境。因此，才有人要求事事有回应。
在关系中，当两人的情感需求被满足，信任会自然生长。
身边一对曾差点要离婚的夫妻，妻子需要丈夫的高质量陪伴，以及身体的接触，而丈夫则喜欢肯定的言辞。
妻子认为丈夫不爱自己，因为其宁愿与其他人下班后去打球，而不愿多花时间陪自己。
后来，丈夫减少了与搭子玩乐的时间，用于陪伴妻子，比如一起吃饭，一起散步等，双方的关系不仅缓和了，还逐渐进入甜蜜期。
信任不是盲目的，而是通过小行动积累的。比如知道爱人不爱洗碗，而自己又没时间，可以买个洗碗机。
两人之间，一旦没有信任，爱会变成猜疑和争吵；只有信任，关系才能“细水长流”。
既如此，那如何将尊重与信任融入日常生活中？
尊重与信任从来都不是空话，而是需要通过学习爱语、沟通和坚持实现的。
爱是选择，而尊重与信任则是爱的行动指南。
首先，需要识别出对方的爱语，了解彼此的需求。
而后每天用对方喜欢的方式做一件事，比如睡前聊十分钟。
如果一方犯错了，及时真诚道歉，做出补救，将信任重建。
最后定期复盘，每周都和伴侣聊聊，近期感觉如何，以调整彼此爱的方式。
只要其中一方有所改变，另一方也会跟着变化。就像那对要离婚的夫妻，当丈夫有所改变后，妻子的脾气也趋于平和，凡事好商量。
爱不是嘴上说说，而是用行动证明你真的懂对方，也真的信任Ta。
不信的话，你可以从今天开始，试着用对方的爱语沟通，看看关系是否会悄悄变好！
写在最后
爱是起点，尊重和信任是长期关系的“续航力”。
《爱的五种语言》告诉我们：学会对方的爱语，用尊重理解对方，用信任支持彼此，关系才能走得更远。
用心浇灌的花，才会常开不败。而爱就是花，它离不开尊重与信任的土壤。